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Consejos útiles
para padres

Cinco nutrientes para el crecimiento

Según las "Pautas nutricionales para estadounidenses" fijadas por el gobierno, muchos niños en los Estados Unidos no consumen cinco de los nutrientes esenciales necesarios para el crecimiento y la buena salud. Continúe leyendo para saber por qué y cómo asegurarse de que sus pequeños consumen suficiente calcio, fibras, magnesio, vitamina E y potasio.
Más

Aprender a lavar la ropa

Convierta el da de lavar la ropa en una divertida experiencia de aprendizaje para su nio pequeo. Deje que clasifique la ropa sucia en ropa de colores oscuros y claros y pdale que identifique el color de cada prenda. Dle las toallas limpias y mustrele cmo hacer cuadrados, rectngulos y tringulos. Deje que intente combinar las medias, persuadindolo a encontrar la otra media “gemela”.

Fuente: Folding, Sorting & Matching Fun (Diversin haciendo pliegues, clasificando y combinando), www.familyfun.com

Rub-A-Dub-Dub

Los masajes benefician a los bebés de la misma forma que ayudan a los adultos, ya que relajan los músculos, disminuyen el estrés, aumentan la circulación y estimulan un sueño agradable. Los estudios realizados afirman que un masaje diario puede también estimular el crecimiento del bebé durante las primeras semanas de vida. Para obtener mejores resultados, escoja un momento del día en el que no tenga prisa y su pequeño no esté con hambre o cansado. Utilice una pequeña cantidad de aceite no perfumado y acaríciele los pies, las piernas y los brazos presionándolos suavemente, luego frótele la espalda y la pancita ligeramente desde el centro.

Fuente: “The Power of Infant Massage” (El poder del masaje infantil), de Anita Sethi, Ph.D., Babytalk, Septiembre de 2006; con acceso el 15 de octubre de 2008.

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